10 Bienfaits de l’Ananas Pour la Santé

banniere 468px 60px ruyedesplantes

Les ananas, des fruits tropicaux juteux avec une couronne royale, sont appréciés non seulement pour leur goût sucré et acidulé caractéristique, mais pour leurs immenses avantages pour la santé.

Constituants du fruit

Le fruit est chargé:

  • d’antioxydants,
  • de fibres,
  • de vitamines A et C,
  • la thiamine,
  • les sels minéraux: le calcium, le potassium, le phosphore, le manganèse et l’acide folique.

Faible en sodium et en gras, faible en calories, les ananas sont l’ami de la perte de poids.

Profitez de la saveur du fruit cru, grillé ou poêlé. Vous pouvez l’ajouter à une salade de fruits, faire des brochettes de fruits, sautés, la salsa et de la pizza hawaïenne, ou tout simplement le prendre comme un fruit de goûter. Vous pouvez également avoir un jus d’ananas frais.

ananas gel

Bromélaine 2500GDU 120 gélules

10 bienfaits de l’ananas pour la santé

  • Aide la digestion
  • Renforce l’immunité
  • Soulage les maladies matinales
  • Bon pour les régimes de perte pertde poids
  • Prévient l’hypertension
  • Combat l’inflammation
  • Favorise la santé de l’œil
  • Maintient la santé des os
  • Donne une peau éclatante
  • Soutient la santé buccale

, , ,

No comments yet.

Laisser un commentaire

CommentLuv badge